Разнообразный и регулярный секс – одно из условий гармонии между партнерами. Однако на протяжении семейной жизни возникают и сексуальные проблемы, ведь пара состоит из людей, у которых могут быть разные характеры, темпераменты и привычки. Как сохранить высокий сексуальный тонус и не потерять пылкость в отношениях? С таким вопросам чаще всего обращаются семейные пары, которые имеют достаточно большой семейный опыт.
Снижение интереса к интимной стороне отношений приходит с годами – и это явление весьма распространенное и, нужно сказать, абсолютно нормальное. Другое дело, что супруги воспринимают такую ситуацию как реальную сексуальную проблему, сигнал неотвратимого разлада в отношениях и начинают изъедать друг друга сомнениями.
Многие семейные пары, где сексуальное влечение постепенно снижается, прибегают к некоторым ухищрениям, которые, по их мнению, могут вновь зажечь костер угасающей страсти. Это может быт эротическое белье, различные средства из секс-шопа или смена привычной обстановки. Все это, безусловно, положительно сказывается на сексуальных отношениях пары.
Но еще одним методом возрождения былых отношений могут стать общие увлечения за пределами спальни. Это могут быть совместные занятия спортом, йогой, парными танцами. Возможно, для слишком темпераментных супругов, подойдут занятия дайвингом, альпинизмом или другими видами отдыха и спорта. Одним словом, смена привычного образа жизни незамедлительно скажется на сексуальных отношениях пары самым благоприятным образом.
Сексуальная жизнь многих мужчин омрачена преждевременной эякуляцией. Однако этот процесс можно контролировать при помощи специальных техник. В процессе самоудовлетворения мужчина может научиться ловить минуту приближения оргазма и останавливаться за несколько секунд до него. Проще говоря, чем больше практики, тем больше у мужчины шансов, что преждевременная эякуляция будет под контролем.
Чтобы получить удовольствие от интимной близости, необходимо заниматься сексом, балансируя между быстрым и медленным темпом, то есть мягкие, плавные движения необходимо чередовать с сильными и резкими толчками.
Помимо этого, для продления полового акта, мужчине нужно регулярно тренировать лонно-копчиковые мышцы. Это делается очень просто: во время мочеиспускания необходимо на секунду прерваться и сжать мышцы на 10 секунд. Ежедневно следует выполнять не менее 10 подходов. Это очень эффективная и действенная методика, так как натренированные лонно-копчиковые мышцы позволят мужчине лучше контролировать эякуляцию.