Повысить либидо мужчин и способность к зачатию женщин могут помочь некоторые дары природы. Чтобы продукты принесли организму максимальную пользу, главное условие состоит в том, чтобы они были сырыми, то есть не подвергались термической обработке.
Одним из наиболее эффективных продуктов, положительно влияющих на сексуальные возможности представителей обоих полов, является миндаль. Он богат жирными кислотами и активизирует выработку тестостерона. Миндаль – богатый источник кальция, магния, витамина В12 и Е. Приятный аромат этих вкусных орешков оказывает возбуждающее действие на женщин.
Представительницам прекрасного пола крайне важно употреблять в пищу авокадо. Дело в том, что этот экзотический фрукт содержит фолиевую кислоту, калий и витамин В6, положительно влияющие на гормональный фон. Также витамины группы В и калий в большом количестве содержат бананы.
Активизирует половое возбуждение и улучшает кровообращение базилик. Природной Виагрой часто называют корень перуанского мака: это растение способствует активному образованию сперматозоидов, богат аминокислотами, минеральными веществами и витаминами. Еще одним природным афродизиаком считается кардамон. Он содержит цинеол, усиливающий приток крови, в том числе и к половым органам. Похожими качествами обладает и наш традиционный продукт – чеснок.
Немногие знают, что обычный сельдерей содержит андростерон. Регулярно употребляя в пищу эту зелень, в мужском организме активизируется выработка феромонов, привлекающих представительниц прекрасного пола. Цинк содержится в тыквенных семечках, это вещество необходимо для выработки тестостерона.
Богатым источником витамина Е является спаржа. Данный витамин необходим не только для здорового сна, но и для восстановления сексуальных возможностей. Также в спарже содержится фолат, увеличивающий вероятность зачатия и гарантирующий правильное внутриутробное развитие малыша.