Какие витамины нужно принимать от облысения у мужчин

Как известно, женщины начинают терять волосы значительно позже, чем большинство мужчин, и причина не только в тестостероне, который постоянно вырабатывается в организме сильного пола. Женщины более ответственно относятся к собственному здоровью, постоянно следят за телосложением, выплескивают эмоции. Все эти факторы помогают сохранить нервы, и, как следствие, волосы на голове.

Но, существенно повлиять на такую ситуацию помогут витамины от выпадения волос у мужчин, которых в аптеке можно найти огромное количество. Какие именно витамины нужны для нормализации роста волос, и на что обратить внимание при выборе, разберемся в статье.

Почему выпадают волосы

На самом деле причин, по которым мужчины страдают от облысения, очень много:

1. Гормональные и возрастные изменения, которые со временем касаются каждого.
2. Генетическая предрасположенность. Это значит, что если у ваших старших родственников была подобная проблема, то и вас она, скорее всего, коснется.
3. Постоянное состояние стресса или нервного напряжения.
4. Постоянное облучение.
5. Нехватка витаминов в организме. Конечно, если в организме не хватает питательных веществ, а у мужчины есть явная предрасположенность к алопеции, то избежать появления лысины практически невозможно.

Так же проблема потери волос может появиться из-за того, что человек питается всухомятку, однообразно, в рационе практически нет свежих фруктов и овощей. А вот постоянное употребление фаст фудов или уличной еды в качестве перекуса может спровоцировать не только ожирение и повышенный уровень холестерина, но и быструю потерю даже шикарной шевелюры.

Понять, что проблема именно в нехватке витаминов, очень просто, вместе с проблемами с волосами вы заметите, что у вас начнут ломаться ногти, испортится кожа и цвет лица. Мужчина становится раздражительным, нервным, могут даже возникнуть проблемы со сном.

Такие признаки сразу дают знать, что начался авитаминоз, с которым срочно нужно что-то делать. Исправить ситуацию можно двумя способами, а лучше использовать их во взаимодействии: пересмотрите собственный рацион питания и пропейте специальный витаминный комплекс.

Какие витамины помогут от облысения

Конечно, все витамины важны и нужны для нормального функционирования организма человека. Но есть такие, на которые следует обратить особенное внимание:

• Витамин А имеет свойство укреплять луковицу волоса, делать ее более плотной и стойкой. Кроме того, если в организме есть достаточно витамина А, то волосяной покров становится в разы гуще, и шелковистее. Витамин относится к таким веществам, которые можно накапливать в организме в неограниченном количестве, без какого-либо вреда. Витамин от выпадения волос для мужчин можно принимать как отдельный препарат, либо в комплексе.
  Что же касается природного насыщения витамином А организма, то много его содержится в морковке, облепихе, хурме, персике, дынях, томатах и так далее.
• Витамин Е относится к веществам, которые просто необходимы для жизни. Именно он может избавить вас от ломкости волос, их сухости и выпадения. Для начала можете пропить отдельно этот витамин, который продается по смешной цене. Но лучше он будет усваиваться организмом, поступая в комплексе с другими микроэлементами.
  Из натуральных продуктов витамин Е можно получить из огурцов, картошки, макарон, сои, бананов, печени и творога. Употребляя эти продукты в достаточном количестве, вы не столкнетесь с подобными проблемами.
• Важным витамином для роста волос называют привычный для всех витамин С, который известен всем с детства. Именно он поможет стать волосам лучше и прочнее, начнется активный рост. Конечно, все мы отлично знаем, что витамина С очень много в цитрусовых, это апельсин, лимон, мандарин. Но, еще больше аскорбинки в шиповнике, капусте, щавеле и болгарском перце.

Это основные вещества, которые необходимы для роста волос у мужчин. Но без дополнительных компонентов они просто не усвоятся в организме, и часть из них выйдет, не принеся никакой пользы. Именно потому большинство врачей настоятельно рекомендуют пить комплекс витаминов для мужчин, дополняя основной состав микроэлементами и группой РР, селеном, железом, кальцием, кремнием, селеном.

Конечно, при нормально сбалансированном рационе, вы все можете получить из пищи. Но в современном динамичном мире лучше все же перестраховать себя и пропить курс, разработанный врачами и учеными.

Как выбрать витамины

Витамины против выпадения волос могут быть как специализированными, так и общими комплексами, которые воздействуют на весь организм. Особой разницы между ними нет, кроме того, что в витаминах, которые прописаны именно для улучшения роста волос, некоторые компоненты будут находиться в большей концентрации.

Потому, между подобными средствами можно установить паритет. Исключением может быть только назначение врача, который рекомендует именно определенный вид лекарственных препаратов.

Что касается комплексных витаминов, то отличные отзывы уже несколько лет сопровождают препарат «Алфавит», который имеется нескольких разновидностей, и даже для детей и беременных женщин. Идеально подобранный комплекс витаминов поможет привести в тонус весь организм, в том числе и луковицы волос.

Такое же мнение бытует и о «Витруме», который уже достаточно давно находится на современном фармацевтическом рынке и имеет множество поклонников.

Что же касается специализированных препаратов, то чаще всего покупают:

1. Мерц.
2. Менс Формула.
3. Фитовал.
4. Ревалид и другие.

Суть их работы в том, чтобы максимально укрепить луковицы, которые есть на голове, и пробудить спящие, которые и дадут новую жизнь волосам.

Для получения оптимального результата важно полностью пройти курс лечения, далее сделать перерыв, как описано в инструкции по применению, и, если понадобится, повторить курс еще раз. В зависимости от скорости реакции организма на новый приток витаминов, первую динамику нужно ожидать примерно через несколько месяцев. Потому, если после первого курса изменений вы не заметили, не стоит отчаиваться. Ведь проблема появлялась постепенно, значить и устранение ее займет определенное время.

Для тех, кто хочет получить эффект максимально быстро, можно также делать специальные маски, которые наносят на кожу головы. Для приготовления подобного средства купите в аптеке капсулы с витамином А и Е, возьмите по 2 штуки, добавьте туда 2 яичных желтка и 2 столовых ложек водки или коньяка. Тщательно перемешайте смесь до появления однородной текстуры и легкими массажными движениями нанесите на кожу головы. Оставьте маску на час, а потом смойте теплой водой с применением шампуня. Хорошо, если он будет тоже лечебным.

В заключения

Проблема выпадения волос остро стоит для большинства населения нашей страны. Но не стоит отчаиваться или расстраиваться по этому поводу, попробуйте пропить витамины для волос для мужчин и через несколько месяцев результат непременно порадует.