Как протеин влияет на потенцию

Спортивное питание окутано тайнами и мифами. Стоит разобраться, влияет ли протеин на потенцию, потому как существует много разных мнений о влиянии белковых добавок на эрекцию. Многие не видят различий между протеинами и стероидами и считают, что и то, и другое приводит к импотенции. Благодаря исследованиям специалистов и докторов можно разобраться в этом вопросе.

Спортивные добавки

Спортсмены, знающие про влияние протеина на потенцию, успешно используют специализированные добавки. Эти препараты способствуют росту мышц, повышают выносливость и способность к силовым нагрузкам. Обычный рацион питания не может снабдить атлета нужным количеством белкового материала для увеличения массы мышц.

Протеин представляет собой питательную белковую смесь, которая при расщеплении в организме переходит в аминокислоты. Они, в свою очередь, используются для роста мышечной ткани. Некоторые добавки составляют стопроцентный белковый концентрат с малым содержанием углеводов и жиров, но, зачастую, это Омега 3,6,9.

Какие бывают виды протеинов:

1. Яичный – самый сбалансированный. Его ценность заключается в нужных для атлета аминокислотах.
2. Сывороточный – считается очень быстрым и производится из сыворотки цельного молока.
3. Соевый – имеет минимальную биологическую ценность. Это делает его менее популярным за счет небольшого количества аминокислот, слабого усвоения. Продукт имеет в составе фитоэстрогены.

Наиболее употребляемым среди атлетов на сегодняшний день считается белок сывороточный. Влияние протеина на потенцию в данном случае состоит в том, что он способствует очень быстрому набору массы тела. А яичный нужен для прироста мышечной массы.

Креатин состоит из натуральных веществ, входящих в человеческий организм. Метионин, глицин и аргинин – это основные компоненты белка. Креатин применяется, как энергетик в спортивных препаратах для профессиональных спортсменов.

Для энергии мышц креатин является незаменимым источником. Приблизительно 95 % его запасают скелетные мускулы.

Для простого обывателя требуемое количество креатина в сутки составляет 2 грамма из усредненного запаса 120 грамм. Во время занятий тяжелым спортом и при силовых нагрузках расходуется много креатина, что требует постоянного пополнения.

Соевая сыворотка или соя

Польза и вред, который оказывает на потенцию протеин, зависят от многих факторов. Ученые давно изучили его влияние на работу полового органа. На сегодняшний день существует огромное количество информационных статей на эту тему. Уже доказано, что белок сывороточный и яичный не наносят грубого вреда эрекции. Главное – принимать его нужно строго в рекомендованных дозах врача или инструктора по спорту. При подборе стоит изучить внимательно составляющие и качество данного материала, тогда организм не будет испытывать на себе побочные эффекты.

На работу половых органов мужчины концентрированный белок не оказывает негативного влияния. К вялости эрекции или даже к импотенции может привести прием соевой добавки. Находящиеся в добавке растительные эстрогены могут сдвинуть гормональную систему, что и приводит к данной проблеме.

Внимание! На мужскую потенцию спортивное питание с добавлением специализированного белка воздействует напрямую. Оно нормализует состояние мочеполовой системы, улучшает эрекцию.

Существует ли возможность потерять потенцию от применения спортивного питания, которое очень популярно среди бодибилдеров? Нужно ли волноваться, принимая этот препарат? Если принимаемое питание высокого качества и в правильно подобранной дозировке, переживать за работу полового органа не стоит.

Безопасность самого креатина дает возможность использовать его в медицинских целях. Уже доказана польза протеина – для мужчин указанный компонент принесет безусловную пользу. Он идет, как жиросжигающий продукт, снимает усталость с мышц и способствует восстановлению тонуса людей пожилого возраста.

Причины, по которым могут быть проблемы с эрекцией

Потенция и протеин неразрывно связаны друг с другом. Но не исключена все же вероятность того, что у некоторых спортсменов могут быть побочные эффекты от приема спортивного питания.

Существует несколько причин такого действия на организм мужчины:

1. Индивидуальная непереносимость. В этом случае причина уменьшения потенции скрывается в самом организме.
2. Изнурительные тренировки и недостаточное количество времени для отдыха организма.
3. Низкая стоимость соевого протеина, производители которого, для снижения цены на товар, используют некачественное сырье.
4. Самовнушение. Если прислушиваться к неграмотным комментариям, которые говорят о последующем уменьшении эрекции после приема протеина, внушаемый человек нанесет себе вред.

Исходя из выше сказанного, можно развеять миф о том, что спортивное питание приводит к потере силы полового органа. Протеин влияет на потенцию у мужчин исключительно в положительном ключе.

Применяя его в правильной дозировке и соответствующего качества, можно не беспокоиться о проблемах в сексуальной жизни. По мнению докторов, для здорового организма он не несет никакого вреда и не оказывает пагубного воздействия на эрекцию.

Мнение докторов

Со стороны медицины получено одобрение на прием белковых добавок. А вот к стероидным препаратам стоит относиться с опаской.