Что подарить на 14 февраля?

Узнайте тут!
Наши курьеры доставят Ваш заказ даже в выходной день.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин

Уже много столетий подряд вопросы, которые касаются сексуального здоровья мужчины, занимают умы многих людей. В поддержании половой и репродуктивной функции на протяжении длительного периода времени заинтересованы практически все представители сильной половины человечества. Для этих целей молодые люди часто прибегают к средствам, которые усиливают потенцию и улучшают эректильную функцию. Главная задача стимулятора — обеспечение стойкого результата при минимальных рисках возникновения неблагоприятных реакций.

Самым щадящим вариантом является включение в рацион продуктов, повышающих потенцию у мужчин. Регулярное употребление некоторых натуральных компонентов помогает укрепить мужской организм и в значительной мере улучшить функцию половой системы. В состав некоторых их них входят полезные химические соединения, витамины, минералы.

Существуют природные возбудители — афродизиаки, с древних времен известные своими полезными свойствами. Пища, обогащенная натуральными стимуляторами, помогает повысить сексуальные возможности и быстро достичь желаемого результата.

Продукты для потенции

Необходимый качественный состав продуктов

Чтобы получить максимальный эффект, продукты питания должны содержать определенные элементы. Активные вещества способны влиять на обменные процессы, восстанавливать гормональный баланс, устранять воспаление, улучшать качество репродуктивного материала. Позитивное воздействие в отношении половой системы оказывают следующие вещества:

  • витамины группы А, С, Е, В, РР.
  • цинк;
  • сера;
  • селен;
  • кальций;
  • магний;
  • фосфор;
  • аргинин;
  • фолиевая кислота;
  • жирные кислоты Омега-3, Омега-6;
  • белки.

Важно! Пища с недостаточным содержанием незаменимых веществ способствует формированию хронической патологии половой системы.

Продукты, стимулирующие половую функцию

Составление правильного рациона питания поможет восстановить утраченные функции и улучшить сексуальную силу. Поэтому следующим этапом на пути к интимному здоровью является определение, какие продукты полезны для потенции мужчин. Можно назвать следующие популярные съедобные стимуляторы:

  1. Сычужина. Вяленый верблюжий желудок стоит на первом месте по своим возбуждающим свойствам. Его действие некоторые молодые люди сравнивают с давно зарекомендовавшими себя таблетками — Виагра. Даже маленькое количество продукта способно быстро повышать эрекцию. А регулярный прием средства обеспечивает хорошие репродуктивные возможности на протяжении долгих лет жизни.
    Можно приготовить настойку из сычужины. Для этого 100 грамм продукта заливают 0, 5 л спирта и настаивают 2 недели в темном месте.
  2. Устрицы. Моллюски — всем известный афродизиак. Благодаря высокому содержанию цинка и незаменимых аминокислот происходит активный синтез тестостерона, который стимулирует половое влечение, обеспечивает яркие чувственные ощущения и продлевает сексуальный акт. Дофамин в составе устриц усиливает действие других компонентов.
    Употреблять их нужно сырыми, потому что термическая обработка разрушает полезные микроэлементы.
  3. Камбала. Этот удивительный дар моря – не только вкусное, но и чрезвычайно полезное блюдо. Рыба, приготовленная на пару или в тушеном виде, относится к прекрасным продуктам для потенции. Она содержит большое количество белка, фосфора, селена, витаминов группы А, Е. Мясо легко усваивается организмом, обеспечивая хорошую иммунную защиту, стрессоустойчивость, улучшение качества генетического материала.
  4. Скумбрия. Относится к продуктам для мужской силы за счет высокого содержания Омега-3 и Омега-6. Жирные кислоты принимают участие в синтезе мужских половых гормонов. Йод и фосфор обеспечивают качественный сперматогенез. Рыба усиливает сексуальное желание и влечение, способствует поддержанию эрекции на достаточном уровне.
    Лучшим вариантом приготовления блюда является запекание или обработка паром для максимального сохранения целебных качеств.
  5. Репа. Доступный и неприглядный на вид овощ поможет мужчине надолго забыть о проблемах в постели. Продукт обладает уникальными свойствами, благодаря ценному составу микроэлементов и витаминных комплексов.
    В ней содержатся витамины А, В, С, никотиновая кислота, медь, марганец, йод, цинк, сера, железо, кальций и магний, стимулирующие половую функцию. Активный компонент — глюкорафанин — предотвращает развитие новообразований. Поэтому репу относят к полезным продуктам, которые рекомендуют употреблять при аденоме простаты и других патологических изменениях предстательной железы. Учитывая ранозаживляющие, противовоспалительные, укрепляющие свойства, ее необходимо включать в рацион практически каждому мужчине.
  6. Орехи. Важными компонентами продукта являются витамины Е, В, А, магний, цинк. Химические элементы участвуют в различных процессах, которые обеспечивают нормальную работу половой системы. Некоторые виды орехов содержат аргинин. Это естественный донатор азота, который обеспечивает приток крови к кавернозным телам пениса, расслабляет стенки сосудов, что способствует полноценной эрекции.
    К этой категории относится и мускатный орех, который, в качестве приправы, нужно добавлять в пищу ежедневно. Это не только улучшает вкусовые качества блюд, но и повышает сексуальные возможности представителей сильной половины человечества.
  7. Зелень. Салаты с добавлением свежих растений позволяют решить проблемы, связанные с половой дисфункцией, благодаря большому количеству полезных компонентов. Среди трав самыми действенными возбудителями можно назвать петрушку, сельдерей, чеснок, спаржу.
  8. Мясо. Это главный белковый продукт. Самыми ценными являются красные сорта. Блюда в тушеном и отварном виде обеспечивают мужчину необходимой энергией и улучшают качество спермы.
  9. Яйца. Их смело можно отнести к продуктам для простаты за счет содержания в них лецитина. Вещество способствует выработке секрета предстательной железы, улучшает отток простатического сока. Таким образом, снижается риск развития застойных процессов в органе.
  10. Возбуждающие напитки. Влияние продуктов на потенцию не ограничивается основным рационом. Для каждого мужчины важен питьевой режим. Его качество напрямую зависит от вариантов напитков, которые он употребляет. Высокой концентрацией полезных компонентов обладают фреши из фруктов и овощей. Соки из тыквы, сельдерея, арбуза способны обеспечить хорошую половую функцию, улучшить качество секса.
    Чай на основе корня имбиря усиливает возбуждение, стимулирует приток крови к паховой области и обеспечивает яркий оргазм.

Необходимые витамины для потенции

Вредные компоненты пищи

Однако не все питание одинаково полезно для мужчин. Некоторые съедобные компоненты могут вызывать обратные процессы и снижение потенции.

Внимание! Продукты, которые неблагоприятным образом влияют на мужское здоровье, следует ограничивать или исключать из рациона.

Можно выделить наиболее распространенные виды вредных блюд:

  • Копчености — оказывают пагубное воздействие за счет поражения клеток яичек.
  • Алкогольные напитки — снижают уровень мужских гормонов, особенно пиво, содержащее фитоэстрогены.
  • Дрожжевой хлеб и выпечка — в большом количестве способствует формированию избыточной массы и появлению эректильной дисфункции вследствие нарушения обмена веществ.
  • Энергетики и шипучие напитки — содержат вредные компоненты, которые усиливают нагрузку на сердце и сосуды, увеличивают количество глюкозы в крови.
  • Кинза — в малом количестве повышает потенцию, однако чрезмерное употребление приводит к обратному результату.
  • Соевые продукты — мужчинам нежелательно часто принимать этот продукт из-за высокого содержания фитоэстрогенов.

В заключение

Большое разнообразие продуктов, стимулирующих сексуальную функцию и повышающих потенцию, позволяет подобрать каждому представителю сильного пола вкусный и полезный вариант ежедневного рациона.

Мужчина, который владеет знаниями о правильном сбалансированном питании, может кардинальным образом изменить свою интимную жизнь в лучшую сторону и сохранить крепкое здоровье на долгие годы.


Мужская аптека Мистер Джой
Комментарии


Добавить комментарий

Ваше имя*:
Комментарий*:
 
Читайте по теме
1295 реальных отзывов
8 (800) 555-28-69
Обратный звонок

Пожалуйста, заполните форму. В течение 5-10 минут Вам перезвонит наш оператор.

Ваше имя:
Телефон для связи*:
 

*Для городского телефона обязательно укажите код города!